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76人猛龙: 经典│9月7-8(双休)河南嵩山-少林寺-三皇寨-少室山-太皇山穿越

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76人三巨头 www.yogqa.club 参加活动:195

组织活动:74

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发表于 2017-7-7 16:34:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 活动介绍
  • 本活动已结束
活动方式: 线下活动
活动类型:
活动地区: 河南省郑州市
开始时间: 2019-9-6 19:00
结束时间: 2019-9-8 21:00
活动地点: 嵩山-少林寺
活动管理: 东方
参加名额: 40 人
报名人数: 22 人 待审核 0
参加费用: 380.00 元
VIP优惠价: 380 元
报名截止: 2019-9-4 17:00

【行程亮点】
◆嵩   山——为“五岳”中的“中岳”,中华文明重要发源地、中国名胜风景区、世界地质公园、5A级旅游景区?!妒酚性疲骸搬愿呶┰?,峻极于天”。
少林寺——中国佛教禅宗祖庭和中国功夫发源地,世界著名佛教寺院,汉传佛教禅宗祖庭,被誉为“天下第一名刹”,素有“天下功夫出少林,少林功夫甲天下”之说。
三皇寨——是一处悬挂于少室山腰的天然山寨。具有泰山之雄、华山之险、北恒之奇、南衡之秀等,以峰奇、路险、石怪、景秀闻名中原。为了纪念人祖三皇(天皇、地皇、人皇)在嵩山一带开天辟地之功而名。俆霞客有诗云:嵩山天下奥,少室险奇特,不游三皇寨,不算少林客。
太室山——太室山三十六峰,主峰“峻极峰”,为嵩山之东峰,海拔1492米?!妒め愿摺贰熬谔臁倍?。登上峻极峰远眺,西有少室侍立,南有箕山面拱,前有颍水奔流,北望黄河如带。太室山下中岳庙,始建于秦,嵩山道家象征。山南麓嵩阳书院,嵩山儒家的象征,是中国古代四大书院之一。
少室山——山顶宽平如寨,有上下两层,有四天门之险。连天峰为嵩山之西峰,海拔1512米,为嵩山最高峰。山腰有三皇寨,山下少林寺因少室山而名。
少林塔林——在少林寺西300米山脚下,是自唐朝以来历代少林寺主持的墓地,已有250多座,是中国最大的塔林,是研究中国古代砖石建筑和雕刻艺术的宝库。
【特别提示】高速公路凌晨2:00-5:00禁行,16号(周五)晚7:00准时出发,过期不侯,严禁迟到!周六凌晨2:00前下高速到达登封市郊,找公园休整至5:00,可带帐篷露营休息。
目前交费人员及序号(序号写在袖标上,以此为序安排座位和食宿,需调座的可自行协商):1东方(队长);2苍狼(收队);3-4自由飞翔2人;5碧海蓝天;6双莹;7开心;8兔八哥;9休闲一壶茶; 10蒲公英;11   (共43人)
【集结时间地点】9月6日(周五)晚7:00之前,在经十路路南/电子医院对过/省体中心体育馆西北角/公厕东临集结,点击查看,请到达时寻找红色队旗或与队长联系。7:00准时出发,过期不候。9 P0 ~9 {* N+ W) I4 ~3 H7 ~
【费用预算】费用AA约380元,多退少补(包括标间住宿费、豪华旅游大巴来回车费、油费、过路过桥费、停车费、两个司机吃住费、景区门票、保险费,自带露营装备的退房费);因路途较远,大小驴都须占座。交钱后退出的,退别的费用,车费不退,除非有人顶替你的位置。
【行程安排】
——6日(周五)晚7:00济南准时出发。- w5 g3 e. B/ A8 d; _0 p* X) n
——7日(周六),早2:00左右下高速到达登封、有帐蓬的可安营休息3小时(约600公里,7小时车程),5:00后进市里,安排半个小时左右吃早餐;
4 b6 U3 O5 p& d: t% X# J——6:30出发去三皇寨景区;
——7:00开始登山,在三皇寨大峡谷穿越;
# h9 z5 o- n* x! l4 V: o. M5 k——13:00左右到达三皇寨景区步道、栈道和石笋景观;4 Q; q( d& n2 P1 l  w
——14:30到少林寺索道处,期间可以午餐;此时分队:弱队坐索道直至少林寺景区;强队沿步道至少林寺景区,自由活动1小时,参观、拍照、留念;想进少林寺寺院的可从大门左边的小门,有一个和尚看门,好像一个人捐30元(省门票100元)香火钱可以进去参观1个小时,自选动作;
; ~& w7 F& v- O1 N——17:00前出景区,到少林寺山景区大门**(车在此等),安排10分钟合影、留念;8 A1 `  T/ C7 Q/ l$ ~  b. {
——17:30上车,前往嵩阳书院住宿,车行20分钟。 , D( m; U, C5 R

+ b. j  z8 Q0 P. E——8日(周日)早睡到自然醒、早餐(可自带或农家自理用餐)、拔营收帐;% W+ j% C0 [" k5 b  q2 B. E! ]
——7:30从嵩阳书院附近小路进山,走2号线:野猪坡、万岁峰等上太室山;5 b- ~1 ?. V4 j5 C- ?
——11:30左右到达太室山主峰——俊极峰(1491米)、集体野餐(自备);
( F3 U2 J2 T# d% K3 @. D/ X2 e0 l% d. L——14:00到达老母洞,沿步道一直到山脚;4 [, c6 P1 g; p. F) {
——16:00前到达山下,上车返回。+ a1 k1 U- f' F# a
——晚23:00前到达济南出发地点。
【活动强度】第1天预计穿越17公里,7-8个小时,强度中等,难度较大;第2天穿越约13公里,可分队,6-7个小时,强度中等偏低,难度小。新驴慎行,弱驴、病驴、小驴禁行。严禁有精神病、心脏病等不适合本活动病史人员参加!
【天气预报】7日(周六)登封市天气,气温6-14度,微风;8日(周日)阴,气温6-10度,微风。请做好防雨防寒防滑准备。天有不测风云,天气预报每天更新,如遇恶劣天气依法顺延。

1 U8 S& h) N7 A, G4 v【停车导航】自驾车的队员可把车辆放在体育场或对面银座地下停车场。
+ N+ T' y& Z  z; s# z【食宿安排】
一安排住宿。可自带露营装备(退房费),装备放车上,无需重负。晚餐统一安排,其它餐自备或自行安排,两个午餐都在山上集体露餐。
【注意事项】
1 x, F1 }; |4 V, j6 S! d+ ?1 K" r7 p
必须项——必须穿防滑登山鞋、棉袜子;安全第一必须时刻高度警惕,相互提醒;团队意识必须强,要互帮互助;必须听从指挥和安排。
禁止项——禁止脱离队伍和个人英雄主义;严禁靠近悬崖;严禁无?;ご胧┪?00%把握攀爬危险地段;禁止任何冒险冒失行为和麻痹思想;驴行不是旅行,禁止挑三拣四,搞特殊。
推荐项——带护膝尤其是下山;提前对行程景点进行了解,做足功课,提高活动效果;背包与户外装要适宜;每天准备3瓶水和1瓶功能饮料;对讲与GPS;小范围形成互助团队。
6 Y' b6 Y9 Q7 Z 0 i/ d' E" i; R5 n& n0 q
                嵩山天下奥,
                少室险奇特,
                不游三皇寨,
                不算少林客。
                        ——俆霞客

+ k0 V/ b. T0 h【景点介绍】
    河南少林寺是我国著名的旅游胜地之一。2000年被国家旅游局首批认定为我国目前最高级别的“AAAA”级旅游区。少林寺旅游是河南中岳嵩山旅游的核心景区。
! U) h- k* n# |) j) z    登封三皇寨是嵩山世界地质公园、嵩山风景名胜区和嵩山国家森林公园的重要组成部分,是嵩山风景名胜区内一个以山岳自然风光为主的景区,位于嵩山少室山西麓,距登封市区15公里,北与少林寺景区接连交壁,总面积约35平方公里。& f1 X" \5 o& A4 A' v7 {
, N0 r- o1 ?, B1 V. q2 p& c6 {
   三皇寨是一处悬挂于少室山腰的天然山寨。整个景区山体陡滑,山顶平宽。具有泰山之雄、华山之险、北恒之奇、南衡之秀等特点,以峰奇、路险、石怪、景秀闻名中原。春夏绿林吐翠,百花芬芳;深秋层林尽染,万山红遍;严冬山舞银蛇,原驰蜡象,是我国北方少有的自然景观,因人们为了纪念人祖三皇(**、地皇、人皇)在嵩山一带开天辟地之功而命名,踏遍嵩山的寺庙宫观,唯有这里敬奉的神灵游离于三教之外,以人祖为宗,虔诚奉祀。曾有对联称:“跳出红尘三界外,人注白云一洞中?!?
3 w% a5 a: [9 Y  三皇寨景区自然风光奇特,人文景观丰富,森林环境优美,主要人文景观有莲花寺、清微宫、安阳宫、三皇寺、**洞、玉皇庙等。自然景观有好汉坡、龙脊峡、猴子观云海、老虎石、龙头、龙尾、骆驼石、象门关、一线天、飞来石、吊桥、三仙石、石林、千佛迎宾、悬空栈道等几十处,是登山健身,休闲观光,探险寻幽的著名旅游胜地。1 v1 h9 S/ [% p' c4 j: p; p& p/ D

* c7 S2 i& g, g) G# u往年活动精彩照片:: `7 P% a6 s% X8 I" d/ ^
http://www.yogqa.club/home.php?mod=space&uid=517&do=album&id=9426( c% m/ j- [* V% [0 u2 p/ u6 h
http://www.yogqa.club/home.php?mod=space&uid=517&do=album&id=9309" [* u# q/ ]( R
http://www.yogqa.club/home.php?mod=space&uid=3&do=album&id=5420
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  r( K8 d" J' T- ]9 O- u1 |: N. H
【个人装备】$ V3 W6 Y4 o, t6 {; P$ U
必须项:登山鞋(具备舒适、稳定、防滑、减震、耐磨、透气功能,推荐配套透气户外鞋垫、聚脂纤维户外袜子);双肩包(具稳定性、贴合性,背负、外挂系统合理,当日往返活动容量40升左右,两日以上露营活动须60升以上);户外衣裤(宽松舒适,防刮耐磨,冷热能通过穿脱控制,禁牛仔裤等紧身衣裤,夏季防晒通风速干,冬季防风保暖排汗);饮用水(夏季凉水2-3升/天,冬季热水1升/天左右,为快速补充能量和电解质,推荐春夏秋三季带红牛、佳得乐、尖叫等功能饮料);野餐1顿(高营养、易消化、合口味、少垃圾、携带方便的原则,如八宝粥、饼干、火腿、榨菜、肉饼、牛肉干、真空肉食、罐头、巧克力、水果糖、泡面、应季水果等,冬天可带炊具吃点热面条、小米稀、玉米糊、鸡蛋汤么的,但安全用火,准备能量棒、巧克力、压缩饼干当备餐,以防不测);垃圾袋(带走你产生的一切垃圾)。
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推荐项:登山杖(平衡、缓冲、?;はジ?,节约体力约20-30%,教学视频);护膝(?;はジ?,膝盖最容易损伤,教学贴);照明工具(冬季天短须带,2天以上露营须带);户外手套(?;な植?,天冷防冻);帽子(夏季防晒,冬季保暖);魔术头巾或毛巾(擦汗擦脸);照相机(留下你见到的一切美);对讲机(对讲频率433.335);备用药品(创可帖、绷带等,好晕车的带晕车药、易过敏者带过敏药物)。 . N: n4 m8 s- u3 x6 [7 t1 R' l3 e

/ F" X$ n( V! c7 S【安全、纪律与互助】
9 u/ l/ d, Z- I: _6 C1、牢固树立“安全第一”的思想,时刻不可麻痹大意,丝毫不能掉以轻心,做到安全在你心中,安全在你脚下。发生意外,群组织将进行力所能及的救治处理,但责任、后果自负。
6 D. {8 s" [' e0 _7 f' G2、活动开始,我们就组成了一个临时团队,所以大家要充分发扬团队精神,共同遵守团队纪律,听从队长、领队指挥?;疃诩?,要保持整体队形,不要超越领队和队旗;要注意?;ぱ赝九┟竦淖诠?;途中想自行改变路线的,要征求队长同意。当然,“三人行”将为大家提供一个完全人性化的、相对宽松的出行氛围,不会过于严格要求的。
% V, a  c& `4 Q, x3、团结互助是我们“三人行”的优良传统。参加三人行的活动,就要提升自己的境界,鼓励主动相互认识、了解他人、帮助他人,不要只顾低头赶路,尤其是年轻的小伙子,要注意帮助身边的老同志、女 同志和小孩子,负责安全的群管理要在难度较大的地段负责队伍安全通过。
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【放飞心情】大家出来一起玩,就是为了健身、交友、赏景和放松心情,所以,大家要把组织者看成是幼儿园教师,把自己当成小朋友,把生活、工作、家庭中的一切烦恼都统统抛于脑后??!把心门打开,放飞心情??!想大喊时就大喊,想大唱时就大唱……深呼吸野外新鲜空气,欣赏着大自然无限风光,尽情享受着驴行给您带来的轻松的无限的快乐?。?!
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【应急药品】三人行俱乐部为各位领队配备“户外应急小药箱”一个,配置:云南白药气雾剂(活血散瘀、消肿止痛)、云南白药气雾剂保险液(较重闭合性跌打损伤)、阿莫西林胶囊(各种消炎,可撒于出血部位消炎)、复方黄莲素片(肠炎、痢疾)、吡哌酸片(PPA、拉肚子)、布洛芬缓释胶囊(头痛、牙痛、关节痛、发热)、藿香正气水(感冒引起的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐泄泻、中暑)、特菲那定片(过敏、鼻炎、麻疹)、茶苯海明片(晕车)、清凉油(中暑、头痛、晕车、蚊虫)、碘酊(消毒、杀菌)、创可贴、纱布、绵签,活动中有需要的队员及时与组织人员联系。& U: B4 w  o: e/ [0 K0 u3 ^& E& q
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三人行,我最行!欢迎加入三人行户外大家庭,将给你带来快乐、健康和友谊!

参加活动:195

组织活动:74

沙发
 楼主| 发表于 2017-7-7 16:34:52 | 只看该作者
- N+ \# U/ @" v$ y3 P; Q  w
0 @- B% B" H% F6 X# K  T% O
三人行,我最行!欢迎加入三人行户外大家庭,将给你带来快乐、健康和友谊!

参加活动:195

组织活动:74

板凳
 楼主| 发表于 2017-7-7 16:35:44 | 只看该作者

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三人行,我最行!欢迎加入三人行户外大家庭,将给你带来快乐、健康和友谊!

参加活动:66

组织活动:11

地板
发表于 2017-8-7 09:23:13 | 只看该作者
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参加活动:49

组织活动:0

下水道
发表于 2017-8-9 10:21:27 | 只看该作者
培训时间
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